Mit EMS zum Trainingsziel

EMS-Training mit Frauen

Foto: Frauen Traininern mit EMS. Bildquelle: Fotolia | Urheber: lunamarina

Hinter der Abkürzung EMS steckt die Elektro-Myo-Stimulation, eine Form des Ganzkörpertrainings, das in den letzten Jahren vermehrt im Bereich des Leistungssportes eingesetzt wird. Ursprünglich stammt die Technik von Rehabilitationszentren.

Die Beliebtheit dieser neuen Technik rührt sicherlich neben der hohen Effizienz und dem abwechslungsreichen Programm, auch daher, dass das EMS-Training überall und jederzeit auf nur 2 m² durchgeführt werden kann. Somit eignet sich diese Form des Trainings wunderbar für zu Hause und kann, durch die wenigen Minuten, die es in Anspruch nimmt, auch ideal in einen stressigen Alltag zur Entlastung eingebaut werden.

Was sind die Vorteile der EMS Technik?

Eine Trainingseinheit dauert im Schnitt nur ca. 10 Minuten. Mit diesem geringen Zeitaufwand lässt sich eine der besten Personal Training Einheiten, die es gibt erreichen, das kurze EMS-Training ist so intensiv, dass es Jahre an regulärem Fitnesstraining ersetzen kann.

Es sind schnell die ersten sichtbaren Erfolge zu verzeichnen, darunter eine Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und damit verbunden, eine Steigerung von Kraft und Ausdauer und allgemein wird sich Ihr körperliches Wohlbefinden deutlich bessern.

Wo finde ich einen EMS-Trainingskurs?

Das Studio von Individual Balance ist der ideale Ansprechpartner für EMS-Training in Dresden. Lange Erfahrung und ausgezeichnet ausgebildete Trainer, die vor Ort ein individuelles Training mit Ihnen aufbauen und Ihnen zeigen, wie Sie EMS auch zu Hause oder gar auf der Arbeit anwenden können. Gerne richten sich die Trainer auch nach dem eigenen Trainingsplan von Ihnen und integrieren das EMS Training optimal für Sie. Ein Probetraining können Sie einfach vor Ort oder mithilfe der Homepage: http://individual-balance.de vereinbaren.

Wie viel kostet EMS?

Das Probetraining kostet in der Regel einmalig 49 Euro. Für Nutzer der 10er Karte gibt es das Angebot pro Trainingstermin nur 22 Euro zu zahlen. Alles unverbindlich und ohne lästige Vertragsbindungen oder Kündigungsfristen.

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Sammy Zimmermanns

Ich schreibe auf Viral-Total als Freiberuflicher Journalist und passionierter Kaffeetrinker.

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